Set-2023
Vacanza yoga montagna
partenza, sabato mattina
Partenza! Sabato mattina partiamo per il Trentino per la nostra vacanza yoga in montagna. La nostra destinazione è la Valle del Chiese e nello specifico il piccolo paesino Por, frazione di Pieve di Bono. Settembre è stato caldo, ma nei due giorni precedenti è piovuto molto forte e la temperatura è frizzante. Por è un piccolo paese immerso nel verde e nella calma dove passare due giorni in tranquillità e praticare yoga.
Con le persone arrivate in mattinata facciamo due passi verso il Castello Romano. Quest’anno i suoi resti non sono visitabili all’interno per problemi di sicurezza, ma questo non ci vieta di immaginare il fantasma della contessa Dina (che si dice lo abiti) in sella al suo cavallo bianco alla ricerca di bei ragazzi da portare con sé.
prima lezione yoga
Decidiamo di pranzare nel paese di Tione e fare due passi per la fiera Judicaria Eco Festival, dove possiamo comprare prodotti tipici del posto. Ci dirigiamo al “Bar al Buio” gestito da persone non vedenti. Facciamo questa esperienza invitati da Alessia una delle volontarie che è anche appassionata di yoga. Le reazioni fisiche a questo buio totale in cui siamo immersi sono diverse da persona a persona, ma rimane una esperienza da provare e che consigliamo!
Nel pomeriggio la prima lezione di yoga si svolge nella sala dell’oratorio nella piazzetta di Por. Purtroppo la temperatura e le nuvole grigie non ci permettono di praticare all’aperto sotto gli alberi di noce. La prima lezione yoga guidata da Chiara è dedicata all’autunno e dura circa un’ora e mezza. Una pratica che ci porta in una sequenza di movimenti e posture dedicate all’elemento fuoco che riscalda e termina nelle posture che lavorano stimolando la zona del collo. Il rilassamento e la meditazione del sorriso ci porta alla calma profonda e a soffermarci in una sensazione di benessere.
la sera
Dopo la lezione ci spostiamo all’Agriapistica Alpina per una piccola degustazione del loro polline (raccolto fresco e poi congelato), del miele millefiori di alta montagna e della birra che stanno iniziando a produrre.
La sera ci porta al paese di Roncone per mangiare una buona pizza (con i funghi è buonissima!) e poi tutti a nanna nelle varie sistemazioni. La sera porta via le nuvole, nel cielo compaiono le stelle e la luna e, sulla strada vicino a Por, compaiono tre cervi che eleganti e meravigliosi attraversano la strada.
domenica
La domenica mattina ci accoglie con il cielo azzurro, il sole che si appresta a spuntare da dietro le montagne e una temperatura di circa 10 gradi. La lezione mattutina tenuta da Chiara dura circa due ore ed è dedicata al sole e alla luna. Una pratica che armonizza ed equilibra.
Decidiamo di spostarci al lago d’Idro, a Ponte Caffaro per un buon pranzetto a base di pesce persico grigliato. Il sole ormai è alto nel cielo e la temperatura è gradevole. Qualcuno si ferma e decide di passeggiare in riva al lago e godersi il pomeriggio. Qualcuno ritorna a casa e alla vita di tutti i giorni….
ringraziamenti
Un primo enorme ringraziamento va a Romeo che mi ha supportato nell’organizzazione di questo fine settimana di yoga in montagna, a cui pensavo da un po’ di tempo.
Non abbiamo potuto praticare all’aperto, ma ci siamo goduti la montagna, il suo silenzio e il verde che ci circondava e che rinfranca il cuore.
Un grazie dal profondo del cuore a chi ha partecipato a questo fine settimana di vacanza yoga in montagna in Trentino e lo ha reso possibile. Speriamo di poterlo ripetere presto!
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